Newsletter Lirethno Mars 2025

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Trouver la paix au cœur des tempêtes !

Newsletter mars 2025
Trouver la paix au cœur des tempêtes !

Aujourd’hui, et pour tous les futurs aujourd’huis, il est vital de rester présent à soi-même, vital de ne pas partir au quart de tour émotionnellement, vital de pouvoir répondre en accord avec ce que l’on pense pronfondément. Vital de grandir, c’est-à-dire être capable de prendre un peu de hauteur sur les évènements qu’ils soient perso, sociaux, mondiaux … !

Si nos outils conjuguent rigueur et bienveillance, c’est que sans discipline aucun changement vital n’est possible.

Se détendre, se relaxer ne suffit pas ! Il nous faut lâcher l’agitation de surface pour plonger dans les ondes profondes d’une conscience éclairée d’esprit.

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Marc Gutekunst en écho à son livre Qi Gong – Un périple au cœur du souffle – Pratique de prise de conscience (lien vers le livre – cliquez ici), propose une nouvelle forme de consultation et d’accompagnement individuel : suite à votre bilan en énergétique chinoise, il établit une pratique en Qi Gong qui vous sera adaptée et personnalisée pour 3 mois, afin de rétablir votre cohérence de santé. Vous trouverez les détails de cet accompagnement sur notre site (cliquez ici). Sur rendez-vous :


0609987775 ou 0629230713


Et enfin, voici ci-dessous nos propositions de stages, de formations, d’accompagnements, à Grenoble, à Toulouse, en Guadeloupe et partout où un groupe suffisant nous sollicitera.

 

Les prochaines dates de formations et stages

Stage YìYuánTǐ à Toulouse

Introspection de la conscience 2

Du 21 au 23 mars 2025

Colonne vertébrale et système nerveux, travail sur l’axe central du corps

Ouvert à tous les pratiquants. Le stage se déroule à Toulouse.

Horaires : 9h-12h30/14h-17h30

Coût du stage de 3 jours : 300€

Dans ce stage, nous travaillerons essentiellement sur la colonne vertébrale et le système nerveux central, afin de nourrir et renforcer le Qi des cellules du cerveau.
Cette pratique renforce cette indispensable cohérence cœur/cerveau en activant le système nerveux et le Qi des cellules du cerveau ou Yi Yuan Ti.

Pour les anciens Grecs, la fonction crée l’organe. Dans la tradition des arts internes chinois, tout est Qì.

Lien vers le stage (cliquez ici)

1ère méthode Peng Qi Guan Ding Fa – Module 1

Du 28 au 30 mars 2025

La première méthode du Zhi Neng Qi Gong

(Formation en 3 modules, chaque module pouvant être fait indépendamment)

1ère méthode Zhineng Qigong Peng Qi Guan Ding Fa – 捧氣贯顶法
« Soulever le Qi et le faire pénétrer de la tête aux pieds ».
Cette méthode permet de prendre l’énergie tout autour de nous pour nourrir le corps et intensifier les échanges entre l’intérieur et l’extérieur.
Les mouvements sont accompagnés de visualisations de l’énergie ou souffle, afin de mettre la conscience en accord avec chaque geste. Ceci permet de stabiliser l’attention.
Ce travail favorise l’éveil de l’intelligence, la concentration, la mémoire, l’imagination, l’intuition et la créativité. Par des mouvements d’ouverture et de fermeture, pratiqués avec conscience, la circulation du Qi est intensifiée, cela accentue l’entrée et la sortie du Qi dans l’organisme.

Lien vers le stage (cliquez ici)

Stage Introspection de la conscience du système digestif à Grenoble – Module 1

Introspection de la conscience

Du 4 au 6 avril 2025

Ouvert à tous les pratiquants. Le stage se déroule à Toulouse.

Horaires : 9h-12h30/14h-17h30

Coût du stage de 3 jours : 300€

Pour les anciens Grecs, la fonction crée l’organe. Dans la tradition des arts internes chinois, tout est Qì.

Dans la pratique du Zhi Neng Qi Gong, le phénomène de la conscience est présent en toutes choses, et particulièrement lorsqu’elle devient consciente d’elle-même, un état appelé Mingjue.
Cette perspective nécessite un entraînement approfondi pour renforcer la conscience, la rendre plus stable, et permettre d’investir dans les schémas implicites de notre cadre de référence mentale.

Lien vers le stage (cliquez ici)

2ème méthode Module 1 Xing Shen Zhuang

Du 11 au 13 avril 2025

La deuxième méthode du Zhi Neng Qi Gong

2ème méthode Zhineng Qigong Xing Shen Zhuang 形神庄
« mélanger le Qi du corps pour l’unifier ».
La deuxième méthode comprend 10 enchaînements sur la base de mobilisations articulaires, avec l’objectif de faire pénétrer le Qi et la conscience de plus en plus profondément dans le corps, tout en régularisant la circulation.

Elle mobilise la totalité du corps, de la tête jusqu’aux pieds. Certains mouvements auront l’avantage de mettre en circulation certaines  zones corporelles rarement sollicitées dans la vie courante, pour que l’énergie et la conscience y circule librement.

Cela aura pour conséquence de favoriser  la souplesse musculaire et articulaire,  de renforcer les os et le système immunitaire et d’acquérir une meilleure récupération à l’effort.

Lien vers le stage (cliquez ici)

ZHI NENG QI-GONG « LIAN QI BA FA » les 8 méthodes

Du 23 au 25 mai 2025

Ce joyau du ZNQG est une véritable alchimie intérieure.

Ces 8 techniques du travail du Qi dans le corps correspondent à la mise en route du grand œuvre alchimique interne.

C’est la pratique de la voie royale Occidentale en passant par l’Extrême-Orient.

LIAN QI BA FA

Étude et pratique des 8 mouvements auxiliaires.

  • Manger le Qi,
  • Pétrir le Qi
  • Pousser, Tirer le Qi
  • Rassembler le Qi
  • Ramasser le Qi
  • Mélanger le Qi
  • Transformer le Qi

 

  • Mise en mouvement du méridien central

Lien vers le stage (cliquez ici)

Plus de dates sur le site (cliquez ici)

Qi Gong Un Périple au Cœur du Souffle – Marc Gutekunst

Lirethno vous présente le dernier livre de Marc Gutekunst : Qigong, Un Périple au Cœur du Souffle

Nous sommes heureux de vous annoncer la sortie de l’ouvrage de Marc Gutekunst : Qi Gong – Un périple au coeur du souffle – Pratique de prise de conscience le 11 juin de cette année 2024 à l’édition du Mercure Dauphinois

Livre disponible dans toutes les librairies à partir du 11 juin : Lien Fnac


Ci-dessous une vidéo où Marc Gutekunst présente le livre :

Qu’est-ce que le Qigong
Présentation livre de Marc Gutekunst

Nous vous invitons à nous suivre sur Youtube

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